تناول هذا المشروب كل صباح للتخلص من الكرش نهائيًا

ماء القراصيا (البرقوق المجفف)، وتعود فائدة هذه الفاكهة إلى احتوائها على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحسن عملية الأيض، ومن ثم ترتفع قدرة الجسم على حرق الدهون، وخاصة تلك المتراكمة في مناطق محددة بالجسم.

ويجهز ماء القراصيا بطريقة بسيطة، حيث يُمزج لتر من الماء الدافيء مع 100 جرام من القراصيا المقطعة، ويترك المزيج داخل الثلاجة لمدة ليلة كاملة، ثم يستخدم الخلاط لمزج المكونين و الحصول على مشروب مذاقه طيب.

وصحيح أن هناك وصفات عديدة تساعد على إنقاص الوزن ولكنها وحدها لن تأتي بنتيجة، لذا يجب اتباع نظام غذائي صحي، مع الحد من الأكلات الدسمة التي تمد الجسم بسعرات حرارية تتحول إلى دهون مختزنة داخل الجسم.