اكتشفوا فوائد "الحلبة" على الرجال والنساء!

تعد الحلبة، من اشهر الأعشاب التي تحتوي على البروتينات، والمواد النشوية والفيتامينات المفيدة ومنها فيتامين "ج"، والبوتاسيوم، والفسفور وغيرها من الفيتامينات المفيدة للجسم، ولذا قام الفراعنة قديما باستخدام الحلبة كعلاج للكثير من الأمراض، كما انها تعمل كمنشط جنسي للرجال، وتشارك في العديد من وصفات الجمال للسيدات، ومن ابرز الفوائد التي تمنحها الحلبة للجسم هي:

1- منشط جنسي:
تناول الحلبة يعمل على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال، لاحتواء بذور الحلبة على "الديوجينين".

2- فوائدها للتخسيس:
ينصح أطباء التغذية والتخسيس بضرورة تناول الحلبة، لدورها في عملية حرق الدهون، وإنقاص الوزن الزائد، فهى تعمل على خفض وتقليل الشعور بالجوع، كما تحافظ على مستوى السكر في الدم، وتقوم بحرق الدهون مما يعمل على خفض الوزن.

3- فوائدها خلال الدورة الشهرية
تعمل الحلبة على تحقيق الاستقرار النفسي عند المرأة، وتخفف من آلالام الدورة الشهرية، وآلام انقطاعها.

4- فوائدها للحمل والولادة:
تساعد الحلبة الحامل على التغذية السليمة، مما يعمل على زيادة صحة الحامل والطفل، كما ينصح بها الأطباء بعد الولادة لزيادة تدفق اللبن للطفل، بالإضافة لدورها في تخفيف آلام البطن، مع إنقاص الوزن والحفاظ على الجسم المثالي بعد الحمل والولادة.

5- علاج السكر والقولون:
تستخدم الحلبة في الكثير من الحالات كعلاج فعال للسكر، فهى تعمل على خفض نسبة السكر في الدم، لأنها تعمل على خفض مستوى الدهون الثلاثية، والكولسترول في الدم، كما تستخدم كعلاج للقولون لأنها تقوم بعلاج فوري وفعال لمشاكل واضطرابات المعدة، فهى تعمل على تقليل الحموضة، مما يجعلها تقضي على آلام القولون، بالإضافة لغناها بالألياف الغذائية.

6- الحلبة للتجميل:
تدخل الحلبة في الكثير من الماسكات وخاصة ماسكات العناية للبشرة، لما للحلبة من دور فعال في القضاء على البثور، والحروق، وآثار حب الشباب، بالإضافة للقضاء على التجاعيد للحفاظ على جمال البشرة، كما تستخدم الحلبة للحفاظ على الشعر والعناية به، لتقويته، ومنع تساقطه، وتقصفه، وإزالة القشرة، فهى تحتوي على حمض النيكوتينيك، والبروتينات التي تساعد في عملية نمو الشعر.