فوائد الليمون للجسم.. تعرفي عليها
إليكِ فوائد الليمون للجسم، وهي كالتالي:
- يقي الليمون الجسم من الإصابة بالسرطان، لاحتوائه على الفلافونويد والإيروسترن والهيستوبريدن، بالإضافة إلى فيتامين "ج" الذي يحفز تلك العناصر على مكافحة الخلايا السرطانية.
- يساعد على حرق الدهون بشكل أكبر، وذلك عند إضافة ملعقة كبيرة من الليمون على نصف لتر ماء وشربه بشكل يومي بجانب ممارسة الرياضة.
- يقوي مناعة الجسم لاحتوائه على فيتامين "ج" وغيره من العناصر المضادة للأكسدة، لذا ينصح بإضافته على الأطعمة، وخصوصًا في فصل الشتاء للوقاية من الإصابة بالأنفلونزا.
- يستخدم في علاج تشققات القدمين واليدين، وكمطهر طبيعي للجلد والبشرة لاحتوائه على مضادات للأكسدة، ولكن يجب إبعاده عن العيون والشفاه عند استخدامه.
- يساعد في التخلص من البثور وحب الشباب الذي تعاني منه البشرة الدهنية كثيرًا، بإضافة ملعقتين من عصير الليمون إلى صفار بيضة وخلطهما جيدًا، ودهن البشرة بهما وتركهما لمدة عشرين دقيقة ثم شطف الوجه بالماء الفاتر، وتكرار هذه الخطوة مرتين أسبوعيًّا.
- يبيِّض الأماكن الحساسة التي يتغير لونها بسبب عوامل مختلفة كاستخدام شفرات الحلاقة ومزيلات العرق، فقط أضيفي قطرات من الليمون على قطعة من القطن وادهني بها المناطق التي تغير لونها.
