أفضل وقت لـ"تناول" الشاي الأخضر
أنسب الأوقات لتناول الشاي الأخضر هي تلك البعيدة عن أوقات تناول وجبات الطعام، مثل:
ساعات الصباح الباكر قبل تناول وجبة الإفطار بفترة لا بأس بها.
قبل الوجبات أو بعدها بساعتين على الأقل.
قبل النوم
وبعد تناول آخر وجبة بفترة.
بين الوجبات.
