حيل بسيطة لتظلي الأجمل رغم قلة ساعات النوم
عندما تنامين يستيقظ جمالك وتتخلصين من الأرق وتنقذين نفسك من إرهاق السهر والعمل والضغوط التى لا تنتهي. خبيرة التجميل منى اليماني لا تنصحك فقط بالنوم 8 ساعات بل يقدمون إليك حيلاً بسيطة لتظلي الأجمل رغم قلة ساعات النوم.
تقول خبيرة التجميل إنه رغم كل الآثار الضارة والمدمرة للجمال، ولأن الحيلة أم الاختراع هناك من سخروا جهودهم للحفاظ على جمال المرأة.
إليكِ عدة نصائح لتظل حواء جميلة حتى بعد ساعات الأرق:-
1- في حالة وجود جيوب أنفية منتفخة أسفل العينين ينصح بوضع مكعب ثلج أو عمل كمادات من الشاي البارد أو حبات البازلاء المجمدة على هذه المنطقة لفترة قصيرة أو رش منطقة العين لفترة قصيرة بدفعات متتالية من الماء البارد. ويحذر استخدام سوائل ساخنة؛ لأنها تؤدي إلى تمدد الشعيرات الدموية.
2- لا تكثري من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة والمياه الغازية.
3- مارسي الرياضة وعمل حمامات البخار لتحسين الدورة الدموية لبشرتك.
4- دلكي وجهك في حركات دائرية ناعمة بأصابعك بعد غمسها في الكريم 20 مرة.
5- عمل قناع للوجه يدخل في تركيبته الجزر والنعناع ويمكن استخدام قناع يعيد الحيوية للبشرة ويمنحك الشعور بالاسترخاء.
6- تناولي كميات كبيرة من الماء لمنع جفاف البشرة وتناول 8 أكواب من الماء.
7- ينصح باستخدام ماكياج ذي قاعدة مائية مع استخدام كريم أساس وملاحظة عدم وضع طبقات كثيفة من المكياج خاصة في منطقة العينين.
8- ينصح باستخدام أحمر شفاه وردى والبعد عن الألوان البرتقالية أو ذات القاعدة الصفراء.
