"الشيكولاتة" لـ"محاربة" الاكتئاب وتحسين المزاج.. تناوليها
تحتوي الشوكولاتة على مادة السيروتونين التي تعد أحد مضادات الإكتئاب الطبيعية، كما أنها تحفز إفراز هرمون الإندروفين الذي يساعد على الشعور بالسعادة، وتؤثر على المناطق الموجودة في المخ الخاصة بتحريك المشاعر والإحساس بالرضا عن الذات، لذا يجب عليكِ تناولها.
