نصائح لمعالجة الصداع النصفي لدى الأطفال
قالت الرابطة الألمانية
لأطباء الأطفال والمراهقين، إن الصداع النصفي لدى الأطفال يحتاج إلى علاج متعدد المستويات،
حيث يمكن تدعيم العلاج الدوائي من خلال المواظبة على ممارسة الرياضة، خاصة رياضات قوة
التحمل، مثل الركض والسباحة وركوب الدراجات الهوائية.
وإلى جانب الرياضة،
ينبغي أن يتناول الأطفال طعاماً صحياً بمعدل 3 مرات يومياً، مع شرب السوائل بقدر كاف
وأخذ قسط كاف من النوم. ويكتمل البرنامج العلاجي بممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا
والتأمل.
ومن ناحية أخرى،
أكدت الرابطة أهمية اكتشاف نوبات الصداع النصفي في الوقت المناسب لمواجهتها بشكل فعال.
وتتمثل أولى العلامات الدالة على بدء نوبة الصداع النصفي في الشعور بالإرهاق وتقلبات
المزاج نقلًا عن وكالة د ب أ.
