حوادث التمزق العضلى تزداد فى الصيف مع الإقبال على ممارسة الرياضة

قال طبيب العلاج الطبيعى الفرنسى ستيفان دوموران إن التمزق العضلى ليس إلا تمزقا جزئيا للأوتار العضلية، وهو ليس شدا عضليا ولا تصلبا، وهو من الحوادث التى يتعرض لها الذين يمارسون أنواعا من الألعاب الرياضية التي تزداد مع دخول فصل الصيف.

وأضاف أن هذا الشد العضلى مؤلم للغاية ويتطلب عمل أشعة فى حالة استمرار الألم وعدم القدرة على الحركة، خاصة بعد الراحة من أسبوعين إلى أربعة أسابيع، ووضع قطع ثلج على المنطقة المؤلمة لمدة 20 دقيقة من ثلاث إلى أربع مرات فى اليوم، ورفع الساق ليلا، وأحيانا يحتاج إلى وضع رباط حتى يضغط على الألم، هذا مع المتابعة مع طبيب العلاج الطبيعي الذى يجرى تدليكا للمنطقة بطريقته الخاصة، والذى يحدد ميعاد استئناف النشاط الرياضي مرة أخرى.