أطعمة يمكنك تناولها دون أن يزداد وزنك.. تعرفي عليها

الفجر الطبي

خضروات وفاكهة - صورة
خضروات وفاكهة - صورة ارشيفية


نقدم لكم 10 أكلات، يمكنك تناولها دون أن يزداد وزنك:

الكرفس
الكرنب
الخيار
السمك
الشوفان والعسل
الفواكهة والخضار
البطاطس المتبلة
شوربة القرع
الأرز المسلوق
الأطعمة البروتنية