وصفة مفيدة لـ"تسمين" طفلك النحيف
الحلبة والحمص
المكوّنات:
كوب من الجلي الجاهز.
نصف كوب من الحمص الحلو.
حفنة من كلّ من: السمسم، والحلبة.
طريقة التحضير:
خلط الجلي، والحمص الحلو، والحلبة، والسمسم في وعاء للحصول على خليط متجانس.
إعطاء الطفل الخليط مُباشرة، أو يُمكن إضافة القليل من العسل إليه، أو خلطه مع كوب من عصير الموز.
