مشروب سحري لعلاج عسر الهضم في العيد
عسر الهضم من أبرز المشاكل التي يعاني منها الكثيرون في أول أيام العيد مع الإكثار من تناول الأسماك المملحة وغيرها من أطباق حلويات العيد يمكنك التخلص من مشاكل الهضم المختلفة بتناول كوب صباحاً في العيد من هذا المشروب، وكوب بعد تناول وجبة الغداء، والآخر قبل النوم مباشرة؛ لمحاربة عسر الهضم ومشاكل المعدة.
إليكِ مكونات المشروب وطريقة تحضيره، وتناوله تقدمها خبيرة التغذية العلاجية نجلاء يوسف لقارئات الجميلة.
المكونات:
ملعقة من السنامكي المطحونة
ملعقة من الكروية مطحونة
ملعقة من عسل النحل
3 أكواب من الماء المغلي
طريقة التحضير:
في وعاء به 3 أكواب ماء اخلطى كل من السنامكى والكراوية واتركيها لمدة ساعتين إلى 4 ساعات ثم القيام بتصفية المزيج وتناوله خلال أيام العيد الثلاث، وستشعرين براحة تامة لجهازك الهضمي.. خاصة وأن بذور الكراوية تعد من أفضل الأعشاب على الإطلاق التي تحارب مشاكل الجهاز الهضمي، وتعمل على راحته أما السنامكي، فهو من أفضل الأعشاب التي تحارب الغازات والانتفاخات.
