دراسة: قلة النوم تجعل عقلك يأكل نفسه
كشفت دراسة جديدة أن عدم الحصول على فترة نوم كافية تجبر العقل على تناول نفسه.
وأجرى الباحثون تجارب على فئران معملية، فوجدوا أن خلايا "التنظيف" كانت أكثر نشاطًا في أدمغتهم عندما لم يناموا لفترة كافية، وذلك وفقًا لما ذكره موقع "الدايلي ميل" البريطاني.
وكشفت الدراسة أن خلايا الدماغ المعروفة باسم "الخلايا النجمية" تأكل الخلايا التالفة والضعيفة في الدماغ لتنظيفها، وذلك وفقًا لما قاله المؤلف الرئيسي للدراسة "ميشيل بليسي".
وأكدت الدراسة التي أجريت بجامعة Politecnica delle Marche الإيطالية، أن العملية التي تبدو مثيرة للقلق هي في الواقع شيئًا إيجابيًا.
وقال "بيليسي": "الخلايا التالفة بحاجة إلى مزيد من الاهتمام والتنظيف، وهو ما تقوم به الخلايا النجمية"، ولكنه حذّر من أن العقول المحرومة من النوم أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر.
وأضاف "بيليسي": "لاحظنا بالفعل أن النشاط العصبي المستمر قد يتسبب في الإصابة بمرض الزهايمر وأشكال أخرى من التنكس العصبي".
جاءت تلك الدراسة في أعقاب بحوث حديثة أظهرت أن النوم لفترة تقل عن ست ساعات يوميًا يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب.
