نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة فى رمضان

مع دخول شهر رمضان هناك بعض المرضى الممنوعين من الصيام بسبب حالتهم الصحية التى تستوجب عليهم تناول الأدوية بانتظام حتى لا يتعرضون لللأزمات، ولكن البعض منهم يفضل الصيام مع اتباع نظام غذائى سليم حتى لا يؤثر على صحتهم .

وفى هذا السياق قدم الدكتور أحمد هاشم استشارى السمنة والتغذية العلاجية نصائح صحية  للمرضى حسب نوع كل مرض وهى:

1: مرضى قرحة المعدة

 عليهم اتباع نظام اللقميات وهو عبارة عن تناول كمية صغيرة من الطعام ولكن بعدد وجبات أكثر وعلى مدار اليوم من بعد الفطار حتى السحور، حتى لا يؤثر ذلك على صحتهم ويعرضهم للتخمة واضطرابات المعدة.

2: مرضى النقرس

 تجنب الفول واللحوم الحمراء والشاى والقهوة، والاهتمام بالفواكه والخضروات.

3:مرضى ضغط الدم المرتفع

الابتعاد عن الملح واستبداله بالليمون ، وتجنب الحوادق والمخللات

4: مريض السكر

مريض السكر الذى يعتمد على الأنسولين كعلاج لا يستحب له الصيام وذلك لارتفاع وانخفاض نسبة السكر فى اليوم الواحد بدرجات متفاوتة، أما مريض السكر من النوع الثانى الذى يعتمد على الأقراص التي تقلل مقاومة أجهزة الجسم على امتصاص السكر في الدم وتحسن من عمل الأنسولين الطبيعي فى الجسم، من الممكن أن يصوم ولكن بشروط وهى(تأخير السحور،الاعتماد على البقوليات والبروتينات والخضروات بقدر مناسب ، وعدم الإفراط فى تناول الحلويات)

5: الأنيميا وهبوط ضغط الدم

عليهم أن يهتموا بزيادة الملح فى الطعام وتناول السوائل بكميات كبيرة مع الخضروات والفاكهة.

6: مرضى زيادة نشاط الغدة الدرقية

يفضل تناول ملح اليود فى الطعام.

7:مرضى القولون العصبى

يفضل الطعام مسلوقا والابتعاد عن الفلافل الحارة والطعام الدسم والمقليات، وممنوع تناول أى مشروبات حمضية على معدة فارغة.