7 مكونات طبيعية.. للتقليل من التعرق المفرط
مع ارتفاع درجات الحرارة تتزايد مشكلة التعرق والتي تسبّب الكثير من الإزعاج والقلق للنساء اللّواتي يعانين منها بشكل مفرط، فيجتهدن للبحث عن وسائل للتخفيف منها، فلا يلتفتن إلى وجود موادّ طبيعيّة ومتوافرة بالبيت، وهي موادّ فاعلة، آمنة وبمتناول اليد، ومنها:
1- الشاي الأسود:
حمض التانيك الموجود في الشاي ذو خصائص قابضة للغدد العرقيّة، بالتالي يساعد في التقليل من كميّة التعرّق، كما أنّه يقتل البكتيريا التي تسبّب رائحة الجسم.
يتمّ وضع واحد إلى اثنين من أكياس الشاي في 3 -4 أكواب من الماء الساخن لمدّة 10 دقائق، ثمّ تسحب أكياس الشاي من الماء وتوضع تحت الإبطين لمدّة 20-30 دقيقة. تكرّر هذه العمليّة مرّة واحدة يوميّاً لعدّة أسابيع.
2- المريمية:
تتميّز هذه العشبة بقدرتها على تقليص الغدد العرقيّة، وبالتالي التقليل من العرق، فهي غنيّة بالمغنيزيوم وفيتامين B الذي يساعد على السيطرة على إفراز الغدد العرقيّة.
تضاف ملعقة من أوراق المريميّة المجفّفة إلى كوبين من الماء المغليّ، ثمّ يترك حتى يبرد لاستخدامه في تنظيف مناطق الجسم المعرّضة للتعرّق أكثر من غيرها، يجب تكرار هذه العمليّة 3 مرّات في اليوم لعدّة أيّام متلاحقة.
3- خشب الصندل الأبيض:
يمتاز مسحوق خشب الصندل الأبيض بقدرته في السيطرة على التعرّق لاحتوائه على العديد من الأنزيمات التي تمتص الرطوبة الزائدة من الجلد، كما يمتلك رائحة ذكيّة تساعد على تحسين رائحة الجسم الكريهة الناجمة عن التعرّق.
امزجي ملعقة من مسحوق خشب الصندل الأبيض مع الماء والقليل من عصير اللّيمون لصنع عجينة رقيقة توضع في الأماكن التي تتعرّض للتعرّق كثيراً، تترك حتى تجفّ، ثمّ تغسل بالماء الدافئ. تكرّر هذه الوصفة مرّة واحدة كلّ يوم.
4- عصير الطماطم "البندورة":
يتميّز عصير البندورة بخواصّ قابضة تساعد على تقليل عدد المسامّ التي تفرز العرق، غنيّ بالموادّ المضادّة للأكسدة التي تساعد على تنظيم الغدد العرقيّة، وذلك عن طريق شرب كوبين من عصير البندورة يوميّاً لمدّة أسبوع، ثمّ خفضها لكوب واحد لمدّة أسبوع.
5- الليمون لعلاج التعرّق المفرط:
يعرف اللّيمون منذ القدم باستخدامه كمزيل للعرق، يتميّز برائحته المنعشة. يضاف عصير اللّيمون إلى كوب من الماء، وبواسطة منشفة مبلّلة بالمزيج يمسح الجسم كاملاً ويترك لـ 20 -30 دقيقة، بعد ذلك يتمّ الاستحمام بالماء البارد. هنا يجب عدم التعرّض فوراً إلى أشعّة الشمس بعد استخدام عصير اللّيمون.
6- زيت جوز الهند للتعرّق الزائد:
يحتوي زيت جوز الهند على حمض اللوريك الذي يساعد على قتل البكتيريا المسبّبة لرائحة التعرّق الكريهة، كما يتميّز برائحته العطريّة التي تجعل رائحة الجسم منعشة. بقليل من زيت جوز الهند يتمّ تدليك المنطقة التي تتعرّق كثيراً بلطف.
7- منقوع القمح:
عصير القمح غنيّ بالفيتامينات التي تساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، من خلال شرب كوب إلى كوبين من عصير القمح يوميّاً، ما يؤدّي إلى تخفيف التعرّق الزائد.
