المشي بصحبة "الحمار" يساعدك على التخلص من الاكتئاب

تنصح طبيبة الألعاب الرياضية الفرنسية فلورانس دان، في جامعة " باريس" ، بممارسة رياضة المشي مهما كان عمرك ، لما لها من فوائد عديدة على الصحة .. و أشارت إلى ضرورة مصاحبة رفيق معك في المشي ، و فضلت أن يكون حيوان، خاصة الحمار، لأنه سيساعدك على التخلص من حالة الاكتئاب إلى جانب مساعدته لك في حمل أمتعتك .

و كشفت الطبيبة الفرنسية السر وراء اختيارها للحمار لمصاحبتك في رياضتك ، لكونه صديق هادئ ويتمسك بك، فهو يحب الملاطفة و كريم مع الأشخاص الذين يصادفهم في الطريق و يحدث حركات تثير الضحك .. كما يحب الحمار أن تهتم به و تطعمه وتعالجه .

ويساعد المشي بمصاحبة الحمار علي خروجك من عزلتك و الانطواء على النفس و يعلمك العطاء للآخرين، فالحمار صديق .