تناول مشروب الكركم يساعد فى حرق الدهون وخسارة الوزن
تسعى الكثيرات إلى إيجاد وصفات طبيعية تساعدهن على التخلص من بعض الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق وصحي. سنقدم في هذا المقال طريقة تحضير مشروب الزنجبيل والكركم الطبيعي الذي يساهم في تعزيز عملية حرق السعرات الحرارية وتفتيت الدهون.
طريقة تحضير مشروب الزنجبيل والكركم
أضيفي ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور مع ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم إلى بعض الأكواب من الماء وضعي المزيج على النار ليغلي بعض الدقائق ثم اتركيه جانبا ليبرد.
اشربي كوب من مزيج الزنجبيل والكركم صباحا على الريق وكوب آخر قبل وجبة الغداء وكوب قبل النمو مباشرة.
يساعد هذا المشروب الطبيعي على التخلص من الدهون المتراكمة، علاج الاضطرابات المعوية، التخفيف من الالتهابات، طرد السموم والغازات. إذا كنت تعانين من سوء الهضم لا تترددي في شرب مزيج الزنجبيل والكركم.
