بدانتك ليست خطرًا على صحة قلبك.. لكن بشرط!
كشفت دراسة هولندية حديثة عن أن اهتمام الأشخاص البدناء بممارسة التمرينات الرياضية في مرحلة منتصف العمر أمر قد يحميهم من المخاطر الصحية المرتبطة بزيادة أوزانهم.
وجاءت تلك الدراسة، التي ترى أنه قد لا يكون هناك أي تعارض بين زيادة الوزن وصحة الجسم، لتنسف النظرية التي تقول إن البدانة تقود أوتوماتيكياً إلى تدهور في الحالة الصحية.
وخلص الباحثون في تلك الدراسة الجديدة إلى أن التمرينات الرياضية تحد من خطر التعرض لنوبة قلبية أو سكتة دماغية، بغض النظر عن مؤشر كتلة الجسم الخاص بالأشخاص.
ووجد الباحثون أنه إذا كان الشخص زائد الوزن ولا يمارس الرياضة، فإنه يكون أكثر عرضة بمقدار الثلث للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية عن غيره ممن يتمتع بوزن صحي ويحرص على ممارسة التمرينات الرياضية التي تقي القلب والأوعية الدموية.
