اذا كنتي ترغبين "خصر نحيف" جربى هذه العصائر الطبيعية
إذا كنت تحلمين بخصر نحيف فعليك تجربة هذه العصائر الطبيعية لأن الحمية بمفردها لن تساعدك على ذلك.مشروب التفاح والماكا:
المكونات:
حبتين من التفاح
ملعقة كبيرة من مسحوق الماكا (10 غرامات)
¾ كوب من الماء أو المشروبات النباتية (150 مل)
الإعداد:
في الخلاط الكهربائي قومي بوضع جميع المكونات حتى تتحصلي على مشروب متجانس، حيث سيساعدك على تنظيم الأمعاء بلطف وفعالية كما أنه يحتوي على مكونات حيوية ومحفزة.
مشروب الأناناس وبذور الشيا:
حبتين من التفاح
ملعقة كبيرة من مسحوق الماكا (10 غرامات)
¾ كوب من الماء أو المشروبات النباتية (150 مل)
الإعداد:
في الخلاط الكهربائي قومي بوضع جميع المكونات حتى تتحصلي على مشروب متجانس، حيث سيساعدك على تنظيم الأمعاء بلطف وفعالية كما أنه يحتوي على مكونات حيوية ومحفزة.
مشروب الأناناس وبذور الشيا:
المكونات:
شريحة سميكة من الأناناس الطازج
ملعقة كبيرة من بذور الشيا (10 غرام)
¾ كوب من الماء (150 مل)
شريحة سميكة من الأناناس الطازج
ملعقة كبيرة من بذور الشيا (10 غرام)
¾ كوب من الماء (150 مل)
الإعداد:
في الخلاط الكهربائي ضعي جميع المكونات حتى تتحصلي على مشروبك السحري حيث سيساعدك على تسهيل الهضم، وتخسيس الخصر كما سيوفر لك الأحماض الدهنية وسينظم عملية العبور المعوي.
في الخلاط الكهربائي ضعي جميع المكونات حتى تتحصلي على مشروبك السحري حيث سيساعدك على تسهيل الهضم، وتخسيس الخصر كما سيوفر لك الأحماض الدهنية وسينظم عملية العبور المعوي.
