تعرفي على فوائد القرفة في علاج آلام الدورة الشهرية
فوائد القرفة في علاج آلام الدورة الشهرية أمر مثبت علميا، لأن القرفة تحتوي على عدد من العناصر التي تساهم في التخلص من اضطرابات الحيض و آلامه، إليكم فوائد القرفة في علاج آلام الدورة الشهرية.
فوائد القرفة في علاج آلام الدورة الشهرية:
القرفة تعالج عسر الطمث الذي يصيب بعض النساء.
من فوائد القرفة أنها تنظم وظائف الرحم.
للقرفة دور في تحفيز بدء الدورة الشهريّة في حالات عدم انتظامها.
كثير من الدراسات أكدت فعالية القرفة في علاج تكيس المبايض.
من فوائد القرفة أنها تزيد من نزول دم الحيض.
القرفة تمنع إنتاج مركبات البروستاجلاندين المسؤولة عن الالتهاب مما يقلل من الشعور بالألم و خاصة الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية.
المكونات الرئيسية لزيت القرفة الأساسية تعتبر مضادة للتقلصات، و بالتالي تفيد في علاج تقلصات الرحم المصاحبة للدورة الشهرية.
طريقة استخدام القرفة أثناء الدورة الشهرية:
خلط القرفة مع الماء و غليها ثم شربها دافئة.
إضافة مسحوق القرفة للطعام و السلطات و الحلويات.
إضافة أعواد القرفة مع الشاي او القهوة و أي مشروبات ساخنة.
