لعشاق البيتزا.. 5 معلومات تجبرك على عدم تناولها مرة أخرى
اليوم سنقدم لعشاق البيتزا بعض الحقائق الخطيرة عن تناولها، مؤكدًا أنها وجبة غير صحية، بحسب موقع "بولد سكاى" الهندي.
تحتوي البيتزا على الكثير من السعرات الحرارية، وتناول شريحة واحدة منها تساوى 300 سعر حراري، و14 جرامًا من الدهون المشبعة ونحو 700 ملى جرام من الصوديوم، لذا سنقدم لكم 5 معلومات تبين خطورتها على الصحة، فيما يلي:
1- الدقيق المكرر:
المعروف عنه أنه سيئ ويفقد كل محتوى المعادن والفيتامينات والألياف أثناء عملية التكرير.
2- الجبن:
تؤدي الجبن المستخدمة في البيتزا، من مخاطر مشاكل القلب والكوليسترول.
3- الصوديوم:
تحتوى على كميات كبيرة من الصوديوم، والذى يعمل على زيادة ارتفاع ضغط الدم.
4- المكونات:
تحفز مكونات البيتزا مناطق المتعة بالدماغ وتجعلك مدمنًا لها.
5- سكر الدم:
تعمل على تحطيم مستويات السكر فى الدم، لأنها تحتوى الدقيق المكرر وبعض المواد المضافة إلية الأخرى التى تزيد من مستويات السكر فى الدم عن المعدل الطبيعى.
