علاجات بديلة تُغنِيكِ عن مسكنات آلام الظهر!
أطلقت الكلية الأمريكية للأطباء مبادئ توجيهية جديدة تشدد على ضرورة التوقف عن استخدام المسكنات في علاج آلام الظهر. وقال الأطباء إنه يتعين على المرضى تجربة علاجات بديلة منها التدليك، الوخز بالإبر، اليوغا أو الحرارة السطحية، حتى إن استمر الألم حتى 12 أسبوعاً.
وأضاف الأطباء أن الحالة الوحيدة التي يسمح فيها للمرضى باللجوء إلى العقاقير الدوائية كحل أخير هي إذا تحول الألم إلى ألم "مزمن"، بمعنى استمراره لمدة أطول من 3 أشهر.
ومن الجدير ذكره في هذا السياق أن آلام أسفل الظهر واحدة من أكثر المشكلات الصحية التي تدفع بكثيرين في الولايات المتحدة إلى استشارة الأطباء، حيث يعاني معظم الأميركيين من تلك المشكلة.
ونقلت تقارير عن دكتور نيتين داملي، عميد الكلية الأمريكية للأطباء، قوله : "يتعين على الأطباء طمأنة مرضاهم وإخبارهم أن آلام أسفل الظهر الحادة ودون الحادة عادة ما تتحسن مع مرور الوقت بغض النظر عن العلاج. ولا داعي لإخضاع المرضى لاختبارات غير ضرورية وإعطائهم أدوية مكلفة وغالباً ما تكون مضرة، خاصةً الأدوية المخدرة".
