تعرف على كيفية تنمية المهارات الحياتية
يعتبر كل عمل يقوم به الإنسان، ويتفاعل فيه مع أشياء ومعدّاتٍ وأشخاص ومؤسسات من حوله في البيئة المحيطة التي يعيش فيها يطلق عليه المهارة الحياتيّة.
فهي عبارة عن مهارات اجتماعية وسلوكيات شخصية تلزمك بتكوين علاقات إيجابية مع الآخرين، وتجنب حدوث الأزمات والمشاكل والعمل على التفكير الابتكاري.
وتعرف أيضا بأنها المهارات الّتي تساعد الإنسان على التكيّف مع المجتمع، وتركّز على النمو اللغوي لديه، والطّعام والقدرة على تحمّل المسؤوليّة، والمهارات المنزليّة، والأنشطة الاقتصاديّة، والتّفاعل الاجتماعي.
أما تعريفها بالنسبة للطفل فهي عبارة عن سلوكيات طفلك تجاه ما يتعرّض له من مواقف أثناء ممارسته لحياته اليوميّة باعتبار هذه المواقف مثيراتٍ تتطلّب استجابات يعكسها نوع السّلوك الصّادر من الطفل.
أقسام المهارات الحياتيّة
تنقسم المهارات الحياتية عند الإنسان إلى خمس مهارات أساسية وهي: -
أولا مهارات الاتّصال والتّواصل مثل: مهارات التّواصل الخاصّة بالعلاقات بين الأشخاص، القدرة على التواصل اللفظي، والتواصل غير اللفظي، ومعرفة خارطة الجسد، والتمتع بالإصغاء الجيّد، والقدرة على التّعبير عن المشاعر، وإبداء الملاحظات والتّعليقات بطريقة سليمة وصحيحة، وتقبل الملاحظات والتعليقات.
ثانيا مهارات التّعامل وإدارة الذّات مثل:
بعض المهارات الخاصة بزيادة المركز الباطني للسّيطرة، وأيضا مهارات تقدير الذّات حيث القدرة على تنمية مهارة الثقة بالنفس، وكذلك مهارات الوعي الذّاتي حيث يجب معرفة الحقوق، والتأثيرات، والقيم، ومهارات تحديد الأهداف، ومهارات تقييم الذّات ومراقبة الذات.
ثالثا مهارات التّفاوض مثل:
مهارات التّفاوض وإدارة النزاع، ومهارات توكيد الذّات، ومهارات الرّفض، وأيضا الذكاء العاطفي أو الوجداني مثل: القدرة على تفهُّم الشخص المقابل والتّعاطف معه والقدرة على الاستماع لاحتياجات الآخر وظروفه وتقديم المساعدات له، والقدرة على التّعبير عن هذا التفهّم، وكيفية إدارة امتصاص الغضب، والقدرة على التّعامل مع الحزن والقلق.
رابعا العمل الجماعي مثل:
القدرة على التّعاون تكوين الفريق، بالإضافة لذلك التّعبير عن الاحترام لإسهامات الآخرين وأساليبهم المختلفة، وتقييم الشّخص لقدراته وإسهامه في المجموعة.
خامسا مهارات التّفكير النّاقد مثل: القدرة التامة على التحليل تأثير الأقران ووسائل الإعلام، وتحليل التوجّهات، والقيم، والأعراف
