نصائح صحية لتغذية أفضل لطفلك !
كثيراً ما تقلق الأم بخصوص طعام ابنها، وما إذا كان يحصل على كفايته من العناصر الغذائية أم لا.
وفي هذا الصدد، تقدم الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة النصائح التالية:
تحرّي علامات بطء النمو ونقص النشاط والطاقة عند الطفل، والتي قد تشير إلى إصابته بسوء تغذية.
لا داعي للقلق إذا تخلى الطفل عن إحدى وجباته، فغالباً ما سيعوض ذلك في الوجبة التالية.
إذا كان الطفل مزاجياً في خياراته الطعامية (نيّقاً) فينبغي التحلي بالصبر معه، مع إمكانية عرض تشكيلة من الأطعمة المغذية عليه طيلة اليوم.
