4 مكونات طبيعية تحفز إنتاج الكولاجين لبشرتك.. تعرفي عليها!
هل هناك من مرأة تحبّ ان يبرز عمرها من خلال ملامح وجهها؟ دائماً ما تريد بشرتها ناصعة وشابّة. والكولاجين هو البروتين المسؤول عن مظهر البشرة الحيوي والشاب. لكنّ هذا الاخير تتراجع نسبته مع التقدّم في العمر ويكون في أوجّه في عمر الشباب. وهكذا، تواجه جميع النساء التجاعيد وعلامات التمدّد على بشرتهنّ. لذا، يقدم لك موقع "لافام" مواد طبيعية تحفز انتاج الكولاجين في البشرة وأطعمة يجب تناولها بانتظام.
5 مكونات طبيعية تحفّز الكولاجين
اولاً، تتمتّع عارضات الازياء العالميات ببشرة نضرة ونقيّة، ومن المعروف أنّ سرّهنّ هو الماء، حيث لا يجب تناول أقل من 8 أكواب ماء يومياً من أجل ترطيب البشرة والمحافظة على الالياف التي تحتوي على الكولاجين.
ثانياً، يجب ان تتناولي عدّة أنواع من الخضار خصوصاً الطماطم والجزر، الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والليكوبين، اللذان يحميان البشرة من العوامل الخارجية، وبالتالي تتمكّن من انتاج الكولاجين.
ثالثاً، ركّزي على الصويا في غذائك لأنها تساعد في زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة، من خلال المواد المضادة للأكسدة.
قناع لتحفيز الكولاجين
المكونات:
حبّة كيوي
نصف حبّة افوكادو
طريقة التحضير:
أمزجي المكونات سوياً، ثمّ طبّقي الخليط على وجهك لمدّة نصف ساعة.
اغسلي وشطّفي جيداً بالمياه الفاترة. كرّري القناع مرّة أسبوعياً.
هذا القناع ممتاز لإنتاج الكولاجين، لأنّ السكر الموجود في الأفوكادو والفيتامين سي في الكيوي يقومان بهذا الدور.
