جددي رطوبة ونضارة وجهك بهذه الطرق الاَمنة
تتعرض البشرة للجفاف نتيجة تغير العوامل البيئية خاصة في فصل الشتاء حيث تساهم درجات الحرارة المنخفضة وجفاف الجو في تشقق البشرة وخشونتها حيث أن جفاف الوجه مشكلة تواجه معظم السيدات لأسباب مختلفة لا تتعلق فقط بالطقس إنما قد تكون ناتجه من الحالة النفسية ومشاغل الحياة وعدم العنايه بها جيدا مما تؤدي إلى فقد جمالها ونضارتها وزيادة خشونتها وظهور التجاعيد بها وغيرها من أعراض سلبية, يمكنك استعادة رطوبة وجهك بطرق سهلة وأمنه، وإليكي هذه الطرق:
– استخدام تبخير خاص للوجه مرة واحدة في الأسبوع مكونة من بعض الاعشاب الطبيعية لفتح المسامات وإزالة الشوائب.
– تقشير البشرة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع فهذه العملية تساعد على إزالة طبقة الخلايا الميتة من الوجه وتزيد من رطوبته.
– استخدام المرطبات التي تحتوي على فيتامين E مرتين يوميا فهذا يقلل من الجفاف وظهور التجاعيد.
– استخدام الصابون الطبي المرطب أثناء الاستحمام فهو يزيد من رطوبة الوجه وليونة الجلد.
– استخدام بعض أنواع الاقنعة الطبيعية منها (قناع الزبادي , الترمس , الخميرة أو العسل وغيرها من أقنعة طبيعية ومتنوعه لا تعود بالضرر على البشرة وكذلك قناع صفار البيض مع ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون لمدة 10 دقائق مرة واحدة إلى مرتين في الأسبوع) لتعمل على ترطيب الوجه وتمده بالفوائد المتواجده به.
– استخدام كريم الليل فهو يساعد على تجديد البشرة خاصتا أثناء النوم ليزيد من رطوبة الوجه.
– من الضروري حماية الجلد من حرارة الشمس عن طريق استخدام كريم حماية أو ارتداء القبعات أو أغطية الرأس التي تقلل من أشعة الشمس التي تصل الى الوجه.
– استخدام الماء البارد لشطف الوجه لأنه يساعد في ترطيب الجلد وشده عكس الماء الساخن الذي يساعد في جفافه وخشونته.
– شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب بشكل يومي ليساعد في ترطيب الجلد ونضارته.
– اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وموزع على عدد من الوجبات بشكل يومي يعتمد بشكل كبير على السوائل والخضار والفاكهة.
– تدليك بشرة الوجه بمكعبات الثلج مما يساعد في تدفق الدم المحمل بالأكسجين الى البشرة.
– استخدام عصير الطماطم ودهنه على الوجه وتركه لمدة ثلث ساعة فهو يلعب دورا مهما في اعادة ترطيب الوجه كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد في الانتهاء والتخلص من خشونة الجلد.
