5 مخاطر للوجبات السريعة لم تعرفيها من قبل
الوجبات السريعة تشمل الكثير من أنواع الأطعمة ولكن جميعها تشتركِ في كونها سريعة في الإعداد والطهي، ولكنها عادة ما تكون غنية بالدهون أو السكريات والسعرات الحرارية المرتفعة وبنفس الوقت لا تحتوي على قيمة غذائية جيدة، يفضلها الأطفال لطعمها اللذيذ والأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة على مدار اليوم ولا يملكون الوقت الكافي لتجهيز طعام منزلي، رغم أنهم لو بحثوا لوجدوا هناك الكثير من البدائل الصحية التي يمكننا الإستغناء بها عن هذه الوجبات القاتلة.
قبل أن تشتري لأطفالك البرجر أو الفطائر الساخنة أو الناجتس المقلي يجب عليكِ أن تعيدي التفكير أكثر من مرة لأنكِ تعرضينهم لمخاطر مثل عسر العضم أو التلبك المعوي، فكل ما تسمعيه عن تحذيرات الأطباء من هذه الوجبات صحيح وله أسس علمية، إليكِ أضرار جديدة كشف عنها الطب لهذه الوجبات:
1- إعتياد تناول الوجبات السريعة يفقدكِ الشهية ويتسبب بعمليات هضم غير طبيعية.
2-الكثير من الوجبات السريعة قد تصيبكِ بالتسمم الغذائي لأنها تحضر في بيئة غير آمنة ومطابخ غير نظيفة تماماً.
3- قد تصيبكِ هذه الوجبات بضيق التنفس أو الإجهاد، وكذلك إضطرابات النوم بصورة متواصلة.
4- هذه الوجبات مرتبطة بالإصابة بالإكتئاب لأنها تؤثر على نقاط الإشتباك العصبي في الدماغ والجزيئات المرتبطة بالتعلم والذاكرة.
5- هذه الوجبات السريعة تحتوي على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات وهي المسؤولة عن الإصابة بحب الشباب والأكزيما.
