للرجال.. تعرف علي كيفية العناية بشعرك خلال فصل الشتاء
خلال الطقس البارد فإن الأطراف عادة هي أكثر المتضررين من الحرارة المنخفضة؛ لكونها مكشوفة أمام العوامل المناخية القاسية. لكن للشعر أيضاً حصته من المعاناة، وإنما ليس بسبب البرودة بشكل مباشر.
الحرارة المنخفضة لا تأثير طويل الأمد لها على بنية الشعر أو على صحته بشكل عام، لكن طرق الاعتناء به المرتبطة بحرارة الطقس هي التي تترك الأضرار البالغة.
الغالبية تعاني من الجفاف والقشرة وحتى الحكة خلال أشهر السنة الأكثر برودة وذلك لأنهم لا يدخلون أي تعديلات تذكر على روتين العناية الخاص بهم وذلك لأنهم يملكون مقاربة واحدة تعتمد لكل أشهر السنة.
تعديل النظام الغذائي:
يصار عادة خلال الشتاء إلى تبني عادات غير صحية فنوعية الأطعمة تبتعد عن الخضار والفواكه وتصبح أكثر دسامة وتعج بالكبروهيدرات. النمط الغذائي هذا لا يؤثر فقط على وزنك بل على شعرك أيضاً.
فإن لم يحصل جسمك على ما يحتاج إليه من المواد الغذائية وبشكل متكرر فإن الشعر سيصبح جافاً جداً. لذلك أدخل الخضار والفواكه إلى نظامك الغذائي وأكثر من الأطعمة الغنية بالدهون الأحادية غير المشبعة وبالأوميغا ٣ مثل الأسماك، المكسرات، زيت الزيتون، السردين والأفوكادو.
التعامل مع تقلب درجات الحرارة
الشعر يتجعد ويتكسر خلال فصل الشتاء بسبب تقلبات درجات الحرارة، فجميع الأماكن المغلقة دافئة. عندما تتغلغل رطوبة الشتاء إلى الشعر فإن ذلك يضعفه ما يجعل شكله يتبدل، وبالتالي تجد بعض الشعيرات التي تأبى العودة إلى مكانه أو تقرر التصرف كما يحلو لها.
ما عليك القيام به هو تفادي استخدام مستحضرات العناية أو مجفف الشعر لتمليس الشعر. احرص على استخدام مستحضرات العناية التي ترطب الشعر، وتكون طبقة عازلة بين شعرك وبين الرطوبة في الهواء.
الأستحمام اليومي غير محبذ
الغالبية اعتادت على الاستحمام اليومي، لكن الخبراء يؤكدون أنها مقاربة خاطئة كلياً تتسبب بإتلاف الشعر بشكل مبكر. خلال فصل الشتاء الأمر يصبح أسوأ خصوصاً وأن الخيار يكون دائماً الماء الساخن. لذلك الحل الأفضل هو غسل الشعر مرتين أو ٣ مرات أسبوعياً وبمياه فاترة.
منعم الشعر
بعض الرجال يعتقدن أن منعم الشعر إضافة لا فائدة له خصوصاً وإن كان شعرهم قصيراً نسبياً. في الواقع منعم الشعر هام جداً خصوصاً لمن يملكون شعراً قصيراً لكون فروة الرأس تكون مكشوفة أمام عوامل المناخ القاسية. المنعم يوفر الترطيب، كما أنه يترك الشعر ناعماً وفروة الرأس صحية.
أي من مستحضرات للعناية للشتاء؟
هناك الكثير من مستحضرات العناية كالواكس، الجل، البومايد، السيروم وغيرها. لكن خلال فصل الشتاء هناك مستحضرات يفضل استخدامها أكثر من غيرها. البومايد مثالي؛ إذ يمكنك من تسريح الشعر حتى حين يكون جافاً كما تريد. وحين تفسد تسريحك بسبب الهواء يمكنك وإعادة ترتيبه بسهولة تام.
في المقابل إن كنت من النوع الذي يرتدي القبعات وبشكل متكرر احرص على اختيار النوعية المصنوعة من الألياف الطبيعية كالصوف؛ لكونها تحمي الرأس ولا ترفع من درجة الحرارة بشكل كبير، وبالتالي تحمي شعرك وفروة رأسك.
معدل قص شعرك في الشتاء
من أجل المحافظة على شعر مثالي يفضل أن يصار إلى قص الشعر كل ٣ إلى ٦ أسابيع. حتى ولو كنت تظن أنك لا تحتاج إلى قصه عليك على الأقل ترتيبه؛ لأن الشعر وبعد ٣ أسابيع يصبح بطول يمكنه إفساد شكل تسريحتك الأصلية ما يعني استخدام مستحضرات العناية بكثرة.
القشرة والشعر الدهني
القشرة من المشاكل الشائعة جداً خلال الشتاء وهي مرتبطة بعوامل عديدة بعضها يتعلق بالطقس والبعض الآخر بنوعية الشامبو ومستحضرات العناية وطبعاً التوتر.
الغالبية الساحقة تعاني من التوتر خلال الشتاء بسبب طبيعة الطقس، ومن المعروف أن التوتر له تأثيره السلبي جداً على البشرة. التوتر وحين يجتمع مع كل العوامل الأخرى يؤدي إلى القشرة والشعر الدهني وحتى الحكة في فروة الرأس. يفضل اعتماد الشامبو المضاد للميكروبات والتونر الذي يضيق حجم المسامات في فروة الرأس ما يمنع الزهم من التراكم.
