فوائد صحية قد لا تعرفينها عن زيت المغنيسيوم
يشار إلى مشكلة "نقص المغنيسيوم" على أنها "وباء العصر الصامت" نظراً لأن معظم الأعراض الخاصة بتلك المشكلة لا ترتبط بوضوح بحدوث نقص في مستويات المغنيسيوم بالجسم، وهو ما يصعب بالتالي من إمكانية تشخيص المشكلة.
ولهذا يشدد الباحثون على الأهمية التي يحظي بها زيت المغنيسيوم فيما يتعلق بامتصاص المواد المغذية وإحداث توازن بالجسم. وبينما يتواجد المغنيسيوم في بعض الأطعمة، إلا أن زيت المغنيسيوم هو الأكثر فعالية لتعويض ما يعانيه الجسم من نقص.
وفيما يلي قائمة بـ 9 فوائد يمكن أن يقدمها زيت المغنيسيوم للجسم :
1– يساعد على تقوية العظام والأسنان.
2– يساعد على إصلاح العضلات.
3– يساعد على تحسين جودة النوم.
4– يساعد على التخفيف من حدة الشعور بالتوتر.
5– يساعد على تخفيف شعور الجسم بالألم.
6– يساعد على مواجهة مشكلات البشرة ومعالجتها.
7– يساعد على ضبط وتنظيم مرض السكري.
8– يساعد على تخفيف الصداع النصفي.
9– يساعد على تنظيم ضغط الدم المرتفع.
