اطباء تنصح بتناول الزنجبيل والزبادي لأنهما يخففان حموضة وحرقة المعدة
تسبب حموضة المعدة حرقة تمتد إلى الحلق والصدر، وينتج عنها إزعاج يؤثر على الاستمتاع بالطعام والمناسبات الاجتماعية.
وتحدث الحموضة عندما تضعف العضلات العاصرة التي تضبط المنطقة الواصلة بين المعدة والمريء، فينتقل حمض المعدة لأعلى مسبباً الحرقة والحموضة.
ويقلل الزنجبيل إنتاج المعدة للحمض، كما يمكن إضافة العسل الطبيعي ليساعد على توازن مستوى حموضة المعدة، كما ان اللبن الرايب (الزبادي) مع العسل يقلل من الشعور بالحموضة والحرقة.
ويساعد الحليب على توازن المعدة، ويمكنك شرب حليب اللوز وغير ذلك من أنواع الحليب النباتية للهدف نفسه. ويمكن تخفيف الحموضة وعلاجها بتناول المشروبات المناسبة، لكن قبل ذلك عليك الامتناع عن شرب المشروبات الغازية، والحد أو الامتناع تماماً عن تناول مشروبات الكافيين مثل القهوة والشاي والكاكاو، وكذلك العصائر الحمضية.
