عوامل تؤثر سلبياً على نمو شعرك.. احذريها !
نمو الشعر، واحدة من بين المشكلات التي تقلق النساء بشكل كبير، خاصة عند فقدان الجدائل الثمينة، والشعر الطويل.
فهل هناك أخطاء نرتكبها تمنع نمو الشعر؟
يؤكد خبراء مجلة “بولد سكاي”، المتخصصة في اهتمامات المرأة، أن هناك عدداً من العوامل، التي تؤثر على نوعية الشعر، ولكن هل تساءلت يوماً عن الأشياء التي تؤثر على نمو شعرك؟
إليك بعض الأخطاء التي يجب تجنبها، للتمتع بشعر طويل وحيوي:
الإجهاد
يعاني البعض من صدمات نفسية وجسدية، والتي بدورها تكون واحدة من أكبر العوامل التي تؤثر بالسلب على نمو الشعر، وبالتالي تؤدي إلى مشاكل تساقط الشعر، وتعيق بصيلات الشعر من النمو.
العلاجات الكيميائية
الاستخدام المنتظم للمواد الكيميائية القاسية على الشعر، لا يؤثر فقط على الجسم والجلد، ولكنه أيضًا يعيق نمو الشعر ويدمر بصيلاته، ما يؤثر على نوعية الشعر، لذا استخدمي البدائل الطبيعية، وقللي قدر الإمكان من العلاجات الكيمائية الضارة.
نقص التغذية
نقص المواد الغذائية، يعد من أهم العوامل التي تمنع نمو شعرك، وتسبب الضعف، كما أن عدم التوازن الغذائي يثبت شعرك عند النمو، لأن الجسم يحتاج إلى الفيتامينات والبروتينات والعناصر الحيوية الأخرى، التي بدورها تعزز نمو الشعر.
الأمراض
إذا كنت تعانين من أي حالة مرضية، فسوف تؤثر تأثيرًا مباشرًا على فروة الرأس وكذلك الشعر، ومن هذه الأمراض القلب، والسكري، وارتفاع الكولسترول وارتفاع ضغط، لذا اعتني بصحتك قدر الإمكان وخذي العلاج بانتظام.
قلة النوم
قلة النوم يمكن أن تكون سبباً آخر لخسارة مؤقتة، أو دائمة للشعر.
عدد الساعات المثلى هي 7-8 ساعات على الأقل في اليوم، ليتمكن جسمك من تجديد الخلايا، وإصلاح أنسجة الجلد والشعر أثناء النوم.
تغيير الهرمونات
التغييرات الهرمونية تسبب الخلل في الجسم، ما يؤثر بشكل عام على نمو الشعر.
نعرف أنها رغم عنك، لأنها تحدث أثناء فترة الحمل، أو انقطاع الطمث، وكذلك بسبب مشكلات الغدة الدرقية، أو أثناء تناول حبوب منع الحمل، وفي مثل هذه الحالة عليك استشارة طبيبك.
