طريقة عمل تارت الشوفان بالزبادي والتوت

الفجر الطبي

 الشوفان بالزبادي
الشوفان بالزبادي والتوت

طريقة عمل تارت الشوفان بالزبادي والتوت

رقائق‭ ‬الشوفان كوب‭ ‬أو‭ ‬مايعادل‭ ‬100‭ ‬غ‭ ‬
زبدة ½‭ ‬كوب‭ ‬أو‭ ‬110‭ ‬غ‭ ‬
عسل 2‭ ‬ملعقة‭ ‬كبيرة‭ ‬
دقيق‭ ‬الشوفان ¾‭ ‬كوب‭ ‬أو‭ ‬100‭ ‬غ‭ ‬
فانيلا 1‭ ‬ملعقة‭ ‬صغيرة‭ ‬
لبن‭ ‬اليوغرة‭ ‬بنكهة‭ ‬الفانيلا‭ ‬ كوب‭ ‬أو‭ ‬200‭ ‬غ‭ ‬
توت 200‭ ‬غ‭ ‬


•‭ ‬في‭ ‬وعاء‭ ‬نضع‭ ‬الزبدة‭ ‬والعسل،‭ ‬ثم‭ ‬نضعهم‭ ‬في‭ ‬المايكروويف‭ ‬لمدة‭ ‬دقيقة‭ ‬كي‭ ‬تذوب‭ ‬الزبدة‭ ‬والعسل‭. ‬
•‭ ‬نضيف‭ ‬دقيق‭ ‬الشوفان،‭ ‬ورقائق‭ ‬الشوفان‭ ‬والفانيلا،‭ ‬ثم‭ ‬ونخلط‭ ‬إلى‭ ‬أن‭ ‬يصبح‭ ‬لدينا‭ ‬خليط‭ ‬متماسك‭.‬
‭ ‬•‭ ‬إذا‭ ‬كان‭ ‬الخليط‭ ‬جاف‭ ‬نضيف‭ ‬المزيد‭ ‬من‭ ‬الزبدة،‭ ‬وإذا‭ ‬كان‭ ‬الخليط‭ ‬لين‭ ‬جداً‭ ‬ولا‭ ‬يمكن‭ ‬تشكيله‭ ‬نضيف‭ ‬المزيد‭ ‬من‭ ‬دقيق‭ ‬الشوفان‭ .‬
•‭ ‬نشكل‭ ‬الخليط‭ ‬في‭ ‬قوالب‭ ‬التارت‭ ‬الصغيرة‭. ‬نتركها‭ ‬كي‭ ‬تبرد‭ ‬ثم‭ ‬نخرجها‭ ‬من‭ ‬القالب‭ ‬
•‭ ‬نضع‭ ‬ملعقة‭ ‬من‭ ‬الزبادي‭ ‬على‭ ‬التارت‭ ‬ونزين‭ ‬بالتوت‭. ‬