للرجال.. أطعمة تزيد من قوتك فى العلاقة الحميمة
تحمل المقويات الجنسية الكيميائية العديد من الأخطار الضارة بالصحة، بينما تعتبر الاستعانة بالمواد الغذائية الطبيعية هو الحل الأفضل والخالية تمامًا من الأضرار والأعراض الجانبية، تقول الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية، إن هناك مجموعة من الأغذية الطبيعية التي تحتوي على عناصر تعمل على تحسين الأداء الجنسي لدى الرجل ومن بينها:
البصل والثوم:
يحتويان على مقويات جنسية طبيعية لعلاج وتحسين الأداء الجنسي لدى الرجال
البقدونس:
تحتوي على نسبة عالية من عنصر الحديد كما أنها تحتوي على عناصر غذائية تعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم
جميع أنواع الأسماك:
يعالج الضعف الجنسي ويحسن من الأداء
عسل النحل:
منشط عام للجسم وكذلك للدورة الدموية مما يحسّن من أداء الرجل جنسيًا
