9 نصائح للإستعداد للرضاعة الطبيعية قبل الولادة
تعتبر فترة الحمل واحدة من اكثر الفترات التي تشهد تغييرات في الثدي، وفي الهرمونات في جسم المرأة الحامل، ولعل تضخم الثديين خلال فترة هي واحدة من المؤشرات الفعالة جداً التي تشير الى تكون قنوات الحليب وتتطور خلايا إنتاج الحليب لديك الا ان هذا الأمر لا يعني على الاطلاق قدرة الحامل على الارضاع بعد الولادة، بل ان الأمر يحتاج الى بعض التحضير الذي يقوم على:
1- القراءة الكاملة حول موضوع الرضاعة الطبيعية وأهميتها
2- تعلم الطريقة الأفضل في كيفية الرضاعة الطبيعية
3- اكتساب بعض المعلومات والخبرات من النساء المحيطات بك واللواتي سبق لهن واعطين الحليب الطبيعي لاطفالهن
4- التعرف على الوسائل المختلفة في الرضاعة الطبيعية أثناء ترك طفلك في الحضانة
5- التعلم الطريقة الافضل للخلط بين الرضاعة الطبيعية والصناعية
6- التأكد من الفترة الزمنية الكافية التي يجب اعطاء الطفل الحليب الطبيعي، والطريقة الأفضل لفطامه
7- التعرف عن كثب عن المشكلات التي يمكن التعرض لها اثناء الرضاعة
8- التأكد المستمر من سلامة الثديين وخلوهما من اي مشاكل أو فطريات قد تمنع الرضاعة الطبيعية
9- فرك الثديين وتدليكهما بزيت الزيتون أثناء الحمل، والعمل برفق على سحب الحلمتين لكي يتخذها الشكل المناسب للرضاعة
