طريقة عمل عصير البرتقال مع الزنجبيل الشتوي

الكمية : 6 شخص | أشخاص

وقت التحضير : 10 دقيقة

طريقة عمل عصير البرتقال مع الزنجبيل الشتوي تمكنك من الحصول على عصير ديتوكس شهي و لذيذ لأيام الشتاء الباردة على طريقة مدونة الطعام كلير راكوزينو ، صاحبة مدونة Vidyaliving. 

و هذا العصير يمنحك دفقة مكثفة من فيتامين C و الألياف من الزنجبيل و البرتقال و الجزر و رشة الكركم ، و التي تدفع الدورة الدموية للتحرك و تدفئة الجسم في أيام الشتاء . 

المقادير

10 حبات جزر

6 حبات برتقال

1 حبة زنجبيل بحجم 1 إنج

½ ملعقة صغيرة كركم

3 قطرات نكهة البرتقال

طريقة التحضير

•    يقشر الجزر و يقطع و يوضع في الخلاط ، ويقشر كذلك الزنجبيل و يبشر و يضاف إلى الخلاط .

•    يعصر البرتقال و يضاف عصير البرتقال إلى الخلاط ، ثم يضاف إليه الكركم و زيت نكهة البرتقال و يخلط جيدا .

•     يسكب العصير في 6 أكواب و يقدم طازجا ، أو يحفظ في الثلاجة لمدة 3 أيام كحد أقصى .