تعرفي على فوائد الحلتيت للدورة الشهرية والصحة !
قد يبدو الاسم مألوفاً عند البعض و غريباً و مستهجن عند البعض الآخر، الا ان الحلتيت هو نوع من انواع البهارات التي يتم استخدامها في الطبخ، و هي مفيدة للصحة خاصة لمشاكل الدورة الشهرية.
والحلتيت هو مادة صمغية معروفة بإسم صمغ الانجدان، لها رائحة و مذاق غير محببين و يمكن الحصول عليه من محلات العطارة على شكل كتل صلبة او اقراص، تعرفي معنا على فوائد الحلتيت.
فوائد الحلتيت.. للصحة
الحلتيت غني بالبروتين و الالياف و الكربوهيدرات، فضلاً عن احتوائه على عدد من المعادن كالفسفور و الحديد و الكالسيوم و الكاروتين و النياسين و الريبوفلافين.
و بالتالي فإنه مفيد جداً في محاربة الفيروسات التي تتسبب بالاصابة ب امراض البرد و الزكام، كما يعمل الحلتيت كمضاد للاكسدة و تخثر الدم و التشنجات فضلاً عن خاصيته في علاج التهابات الجسم و ادرار البول و تعزيز الرغبة الجنسية. و هو من المصادر الجيدة ل زيادة الوزن لمن يعانون من النحافة الزائدة.
فوائد الحلتيت للدورة الشهرية
من ابرز المشاكل التي يمكن ان تواجه السيدات كل شهر، تأخر الدورة الشهرية او احتباس الطمث، ما ينجم عنه آلاماً شديدة، لذا فإن عشبة الحلتيت يلعب دوراً كبيراً في حل هذه المشاكل لجهة المساعدة في إدرار الطمث خاصة في حالات انتفاخ المعدة.
يمكنك اعداد مغلي الحلتيت لحل مشاكل الدورة الشهرية كالتالي:
احضري 5 جرامات من الحلتيت، اغليها مع الماء لمددة 10 دقائق ثم اضيفي نصف الكمية الى كوب من الحليب و اشربيه بعد تحركيه جيداً.
الاثار سلبية لتناول الحلتيت
على الرغم من فوائده العديدة المذكورة اعلاه، إلا ان هناك بعض الآثار الجانبية التي يمكن ان تكون سلبية على الصحة، و التي تحتاجين لمعرفتها قبل تناول الحلتيت:
- التقيؤ
- الغثيان و الشعور بالدوران
- الشعور بعدم الراحة في المعدة و تزايد مشكلة التجشؤ
- الشعور بطفح جدلي و تهيج و تورم في منطقة الجلد يرافقه احمرار و حكة
- صداع و ألم في الرأس
- اسهال و غازات في المعدة
- تهيج في الحلق و الشفتين سببه الافراط في استخدام الحلتيت.
عند ملاحظتك لأي من هذه الاعراض، يجدر بك التوقف عن استخدام الحلتيت و الذهاب للطبيب فوراً للحصول على استشارة و علاج طبي صحيح و فوري.
