لهذه الاسباب "الحمص" يساعد على الحفاظ على صحتك وجمالك !
يعد الحمص بمثابة مفتاح الصحة والجمال، حيث إنه يحمي القلب ويجدد شباب البشرة.
ويعمل تناول ثلاثة أرباع كوب من الحمص يومياً على خفض مستوى الكوليسترول، كما أن التوليفة الفريدة من مضادات الأكسدة تعمل على تقوية الدم والأوعية الدموية، مما يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ويمتاز الحمص بمحتواه العالي من المنجنيز، مما يساعد الخلايا على مواجهة الجذور الحرة المسؤولة عن شيخوخة البشرة وتكون التجاعيد.
حمض الفوليككما يحتوي الحمص على حمض الفوليك وفيتامين B، واللذين يسرعان من عملية بناء الخلايا، مما يسهم في تخليص البشرة من أضرار أشعة الشمس والسموم.
