5 خرافات وحقائق عن انخفاض هرمون التستوستيرون لدي الرجال
تثار الكثير من الأقاويل حول انخفاض معدل الهرمون الذكري التستوستيرون لدى الرجال، ويدّعي كثيرون أنهم يملكون علاجاً لهذه الحالة، إلا أن الخرافات أكثر من الحقائق في هذا الشأن.
ويتم إفراز هرمون التستوستيرون عند الذكور في الخصيتين، وتسيطر على إنتاجه الغدة النخامية ومنطقة تحت المهاد الموجودة في قاعدة المخ، ويلعب دورا هاما في ظهور الخصائص الجنسية الثانوية في مرحلة البلوغ، مثل قوة الصوت ونمو العضلات وشعر الوجه والعانة وأسفل الإبط، إضافة إلى دوره في إنتاج الحيوانات المنوية.
وإليك 5 معلومات، بعضها حقائق وبعضها خرفات، حول انخفاض مستوى التستوستيرون عند الرجل.
1- حقيقة: ينبغي الحذر قبل بدء علاج انخفاض التستوستيرون:
لا يحتاج كل الأفراد إلى الخضوع لعلاج انخفاض التستوستيرون (أو ما يعرف بقصور الغدد التناسلية). وتؤثر هذه الحالة على حوالي 39 بالمائة من الرجال فوق عمر 45 عاماً، مع تزايد الخطورة بالنسبة لأولئك الذين تخطوا 60-70 عاماً، وذلك وفقاً للجمعية الأمريكية للمسالك البولية.
وتشير دراسة أجريت عام 2013 إلى أن 25 بالمائة من الرجال الذين يتناولون مكملات التستوستيرون لم يقدموا أبداً على قياس معدلات الهرمون في أجسامهم. ولذلك ينبغي الإصرار على إجراء تحليل الدم لمعرفة معدل التستوستيرون قبل البدء في أي علاج أو تناول أي مكملات.
2- حقيقة: عاداتك يمكن أن تقلل معدلات التستوستيرون
بعض العادات الحياتية قد يكون لها تأثير سلبي على كميات الهرمون الجنسي الذكري في الجسم، فعلي سبيل المثال، يؤدي التدخين إلى تقليل معدلات التستوستيرون.
أيضاً البدانة أو السمنة قد تؤدي إلى تأثيرات مشابهة، فتقلل معدل إفراز التستوستيرون؛ إذ إن زيادة الأنسجة الدهنية في الجسم قد يسبب تحول الهرمون الذكري إلى الاستراديول، وهو هرمون أنثوي.
ووفقاً لدراسة أجريت عام 2015، فإن الأشخاص أصحاب الوزن الزائد الذين بدأوا برنامجاً للتمرين الرياضي والنظام الغذائي استطاعوا أن يرفعوا معدلات التستوستيرون بشكل واضح.
3- خرافة: مكملات التستوستيرون يمكن أن تزيد عدد الحيوانات المنوية
قد تبدو هذه الفكرة منطقية: زيادة الهرمونات الذكرية تعني زيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل، إلا أن الحقيقة هي أن مكملات التستوستيرون قد تؤدي إلى انخفاض كمية النطف التي ينتجها الجسم.
عندما تستشعر الغدة النخامية معدلات عالية من التستوستيرون في الجسم، فإنها تكبح إفراز الهرمون الليوتيني، وهو المسؤول عن إنتاج الأجسام الصفراء، الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض عدد الحيوانات المنوية عند الرجل.
4- خرافة: مكملات التستوستيرون تسبب سرطان البروستاتا
الرجال الذين يصابون بسرطان البروستاتا عادةً ما يتم إعطاؤهم أدوية لتقليل كمية التستوستيرون في الجسم، وفقاً للجمعية الأمريكية للسرطان، لكن لا يعني هذا أن التستوستيرون من المواد التي تسبب السرطان.
إذا كان سرطان البروستاتا موجوداً، فإن التستوستيرون قد يساعد في زيادة نموه، لكن لا يوجد دليل واحد على أنه مسبب للورم.
5- حقيقة أم خرافة: مكملات التستوستيرون قد تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية
مازال هناك جدل حول هذه المعلومة، ففي دراسة أجريت عام 2015، حذرت إدارة الأغذية والأدوية الأمريكية الأطباء من أن مكملات التستوستيرون "ربما" تزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والوفاة.
ويرى بعض الأطباء أن هذا التحذير مجرد زيادة في أخذ الحيطة ليس إلا. وعلى وجود بعض الدراسات التي تشير إلى ارتفاع خطورة المكملات على القلب والأوعية الدموية، فإن هذه الدراسات تفتقد إلى الدقة المطلوبة للتسليم بهذا الأمر.
وفي كل الأحوال، ينبغي الحذر قبل بدء أي علاج للتستوستيرون واستشارة الطبيب حول حالة القلب والأوعية الدموية، خصوصاً إن كان لك تاريخ مرضي مع أمراض القلب.
