لا تتخلصي من شعيرات الذرة.. لهذا السبب!
لا يعرف الكثيرون فائدة شعيرات الذرة، ويحاولون التخلص منها باعتبارها لا لزوم لها، ولكن قبل أن تتخلصي من شعيرات الذرة، عليك أن تعيدي التفكير، حيث إن دراسة جديدة كشفت عن عدة فوائد في هذه الشعيرات، وأنها مفيدة في معالجة بعض الأمراض.
ويمكنك، عزيزتي، غسل شعيرات الذرة وطهيها لتتناوليها، أو طحنها لتحصلي على سائل يخلط بالعسل.
وإليك بعض فوائد شعيرات الذرة لتتعرفي عليها وتشجعك على تناولها.
الوقاية من حصى الكلى:
فهي تطرد السموم ومركبات النترات المتراكمة في الكلى.
تحسين القدرة على تخثر الدم:
شعيرات الذرة غنية بفيتامين K، الذي يحسن من قدرة الدم على التخثر، وبالتالي منع فقدان الدم الزائد أثناء وقوع إصابات.
معالجة داء السكري:
من خلال تنظيم إنتاج الأنسولين في الجسم، تخفض شعيرات الذرة مستويات السكر في الدم، وبالتالي تعالج أعراض السكري.
ضبط الكوليسترول:
فهي تتخلص من الكوليسترول المتراكم في الشرايين وبالتالي الحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم.
تحسين الهضم:
تتمتع شعيرات الذرة بالقدرة على زيادة إنتاج العصارة الهضمية الصحية، وبالتالي تحسين عملية الهضم وفتح الشهية.
معالجة التهاب المثانة:
تحد من ارتفاع الكوليسترول والدهون الزائدة في الجسم، ويمكن أن تساعد شعيرات الذرة في منع بعض الأمراض المرتبطة بالقلب بفاعلية.
