هل تعلم ماذا كان يفعل الرسول صلى الله عليه وسلم ليعالج الارق؟
قبل ان نعرف علاج الارق على الطريقه النبويه
علينا ان نتعرف طريقه الدول لعلاجه
من أفضل الطرق لعلاج الأرق عالمياً :
فى الهند ... ينصح المصاب بتحريك جسده إلى الإمام والخلف
وفى أمريكا ... التثاؤب عمداً كونه يوحي للدماغ بحلول وقت النوم . .
وفى فرنسا ... ترك السرير و غرفة النوم لأن الأرق حالة قد ترتبط بموقع النوم ذاته !
وفى ألمانيا ... شرب كوب حليب دافئ قبل النوم يمكن خلطه بالعسل . . .
أمــا طريقه الرسول صلى الله عليه وسلم
الرسول عليه الصلاة و الْسّلَامْْ لــزيد بن ثابت الذي اشتكى إليه الأرق فقال له :
(( قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم ياحي ياقيوم أنم عيني و أهدئ ليلي ))
- قال فقلتها فَذهب عني الأرق . . !
وهل تعلم أيضا !
عندما تصل لدرجـة الخشوع في الصلاة يفرز الجسم هرمون
الاندروفين وَ الذي يعادل 6 حبات مورفين . .هذا الهرمون يعالج الاگتئاب !
