5 نصائح صحيَّة حول تعزيز الثقة بالنفس لدي المراهق!
قد تكون سنوات المراهقة مرحلةً صعبةً في حياة الإنسان، حيث تضعُف فيها ثِقة المراهق بنفسه، ومن هنا تأتي أهمية دور الأهل في تعزيز الثقة عند المراهق ومُساعدته على الحفاظ على صورة سليمة للذات. تنصح الأكاديميَّة الأمريكيَّة لأطبَّاء الأطفال باتِّباع الخطوات التالية:
1- تقديم الثَّناء للمراهق عند قيامه بخياراتٍ جيِّدةٍ أو فعل أشياءٍ بشكلٍ صحيحٍ، وتشجيعه على الشعور بالفخر حول ما يُنجِزهُ.
2- التأكُّد من صِدق الإقرار بإنجازات المراهق مع تجنُّب المبالغة فيه.
3- تقديم نقد بنَّاء لما يقوم به المراهق.
4- طلب رأي المراهق في الشؤون الخاصة بالعائلة مع أخذه بعين الاعتبار عند اتخاذ القرارات.
5- تشجيع المراهق على إيجاد نقاط القوَّة في شخصيته، ومساعدته على اكتشاف ما الذي يجعله يشعر بالسعادة.
