طريقة عمل عصير فراولة سموثى
المقادير:
½ x كوب لبن كامل الدسم
½ x كيلو فراولة
¼ x كوب عسل نحل
الخطوات:
هنغسل الفراولة وننضفها كويس من الورق الأخضر وهنحطها فى كيس ثلاجة وتدخل الفريزر لحد ما تتجمد.
هنضرب الفراولة والحليب والعسل فى خلاط لحد ما الخليط يتجانس وهنقدمها مباشرة وبالهنا والشفا.
