للمرأه العاملة.. 11 نصيحة ذهبية لتوفير وقت الطبخ
تعاني المرأة العاملة من ضيق وقت الطبخ لديها، لذا سنوفر عليكي سيدتي وقت كثير لتحضير الطعام كل يوم نع هذه الخطوات البسيطة، فيما يلي:
1- في بطرمان صغير حضري خليط من التوابل التي تحبينها حتى تستخدمي بطرمان واحد أثناء الطبخ، قومي
بتتبيل دجاج للأسبوع كله وتخزينه في الفريزر.
2- تحمير الشعرية والأرز وقبل مرحلة إضافة الماء اطفي عليه و خزنيه في أكياس في الفريزر.
3- حضري كميات كبيرة من صلصة الطماطم تكفي الأسبوع كله وسوف تنفعك في الطبيخ، المكرونة، الطواجن، البيتزا.
4- خزني كمية تكفي الأسبوع من اللحمة المفرومة المطهية، سوف تحتاجينها في الطواجن، الحواوشي، الساندويتشات، ضعيها فوق المكرونة من أجل وجبة متكاملة و سريعة.
5- حضري شاورمة وخزنيها في الثلاجة حتى تستخدميها في الساندويتشات السريعة، الطواجن، البيتزا، وضعيها أعلى المكرونة أو الأرز بالخلطة.
6- عملية التقميع والتقطيع للخضروات للطبيخ اجعليها في آخر الأسبوع و خزني الخضار الجاهز في الفريزر واطبخي كل نوع وحده أو قومي بعمل خضار مشكل.
7- قطعي الفلفل الألوان في طبق وخزنيه في الثلاجة لاستخدامه في البيتزا والساندويتشات.
8- قومي بعمل خليط من الفلفل الألوان والفلفل الأخضر والزيتون المقطعين على شكل مكعبات حتى يسهل عليكي استخدامهم وإضافتهم في الساندويتشات
9- حضري أنواع مختلفة من الشوربة و خزنيها في أكياس أو أطباق في الفريزر حتى تضيفيها للسفرة بعد تسخينها.
10- تبلي البانيه وغطيه بالبقسماط المطحون و ضعيه في الفريزر حتى وقت التحضير.
11- قومي بعمل عدد من الميني بيتزا حتى تقدميها لأسرتك على الفطار أو تضعيها في حقيبة أولادك و زوجك عند الخروج.
