طريقة عمل مقلوبة اللحم والجزر

الفجر الطبي

طريقة عمل مقلوبة
طريقة عمل مقلوبة اللحم والجزر


المقادير
لحم مقطّع إلى مكعبات - كيلوغرام 
ملح - ملعقة كبيرة 
قرفة ناعمة - ملعقة صغيرة 
سبع بهارات - ملعقة صغيرة 
جوزة الطيب - نصف ملعقة صغيرة 
زيت نباتي - ملعقتان كبيرتان 
بصل مقطّع إلى شرائح - 3 
جزر مبشور - كوبان 
أرز إيطالي مغسول ومصفّى جيداً - 3 أكواب 
صنوبر - كوب ونصف 
ماء - بحسب الحاجة

طريقة التحضير
1- في قدر، حمّي الزيت وقلّي قطع اللحم. 
2- نكّهي بالملح، القرفة، السبع بهارات وجوزة الطيب. 
3- رصّي قطع اللحم جيداً في قعر القدر ثمّ وزّعي فوقها شرائح البصل. 
4- رشّي صفّاً من الجزر المبشور فوق البصل. 
5- في وعاء، أخلطي الأرز مع الصنوبر ثمّ ضعي المزيج كطبقة نهائيّة في القدر. 
6- أسكبي الماء في القدر حتى تغمّي كلّ المكوّنات. 
7- أتركي المزيج على نار متوسطة حوالى الـ30 دقيقة أو حتى تنضج حبّات الأرز. 
8- أقلبي المزيج في طبق التقديم وقدّمي المقلوبة ساخنة.