اسرع طريقة لعمل ساندوتش التونة بالمايونيز

الفجر الطبي

ساندوتش التونة بالمايونيز
ساندوتش التونة بالمايونيز


وجبة صحية مشبعة وطعمها لذيذ سريعة التحضير.

المقادير

12 عصير نصف ليمون حامض
6 شريحة توست، طري
3 فجل، مقطع إلى مكعبات صغيرة الحجم
1 كوب أوراق خس، مفرومة
ملح وفلفل أسود
195 غرام تونة في الزيت، أو علبة مصفاة
3 ملعقة كبيرة مايونيز
طريقة التحضير

تمزج التونة المصفاة في وعاء مع الخس، الفجل، المايونيز وعصير الليمون الحامض. تتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
تقطع كل شريحة توست إلى مثلثين. يوزع مزيج التونة على 6 شرائح توست، ثم يغطى كل مثلث بمثلث آخر. يقدم باردًا.