نصائِح صحيَّة هامة حول الوِقاية من مسامير القدم
يُمكن أن تُسبِّبَ مسامير اللحم corns وفرط التقرُّن calluses (الأثفان)، انزعاجاً شديداً للإنسان، ولكن ارتِداء الحذاء الـمُناسِب يساعد على الوِقاية منها.
وفي هذا الصدد، تنصح الرَّابِطة الطبيَّة الأمريكيَّة لطبّ الأقدام باتِّباع التعليمات التالية:
1- التأكُّد من ارتِداء الأحذية التي تُناسِب القدمين بشكلٍ جيِّدٍ.
2- استِشارة اختصاصي الأقدام عند وُجود تشوُّه في القدمين أو مشكلة تحتاج إلى ارتِداء أحذيةٍ خاصَّةٍ.
3- استِخدام حشوات ليِّنةٍ للحذاء من أجل تخفيف نقاط الضغط، بعد استشارة اختصاصي الأقدام حول وضعها في الحذاء بشكلٍ صحيحٍ.
