مكملات الأوميجا 3 تساعد في تحسين مهارات القراءة لدى الأطفال

أشارت دراسة طبية إلى أن المكملات الغذائية الغنية بالأحماض الدهنية والأوميجا 3 المتواجدة في زيت السمك والمأكولات البحرية وبعض الطحالب، قد تساعد في تحسين مهارات القراءة لدى الأطفال.

وقالت الدراسة، إن الأطفال الذين يعانون من مشاكل الانتباه، على وجه الخصوص، قد يطرأ تحسن ملموس حال تناولهم مكملات غذائية من الأحماض الدهنية.

وكانت الدارسة قد أجريت على 154 طفلا من أطفال المدارس في الصف الثالث تم تتبعهم لنحو تسع سنوات.

فقد استغرق الأطفال والاختبار الحاسوبي "المعروف باسم اختبار الشعارات"، أن قياس مهارات القراءة في مجموعة متنوعة من الطرق، بما في ذلك سرعة القراءة، والقدرة على قراءة الكلمات هراء والمفردات.. ليتم اختيار عينة عشوائية من الأطفال لتناول المكملات الغذائية الغنية بالأوميجا 3 والأوميجا 6 لمدة 3 أشهر.

وقد لوحظ أنه بعد مرور 3 أشهر، حدث تحسن ملموس في مهارات القراءة بين الأطفال الذين يتناولوا هذه المكملات بالمقارنة بالأطفال الذين تناولوا عقارا وهميا.