الكعب العالي موضة هذا العام ولكن..

الكثير من الدراسات تفيد بأن إرتداء المرأة للكعب العالي يؤثر سلباً على صحة المرأة. فيؤدي إرتداء الكعب العالي إلى التهاب المفاصل وآلام بالقدم والظهر والوركين والركبتين، بالإضافة إلى تشوه الأصابع و تورم و إلتهاب في الأعصاب.

وبالرغم من علم السيدات بكل هذه المشكلات الصحية ومعاناتهن مع الألآم الناتجة عن إرتداء الكعب العالي، إلا أنه لا غنى عنه. فالكعب العالي يضفي على المرأة جاذبية وتعطي لمشيتها رشاقة وتجد جسدها اصبح ممشوقا وملفتا.

أكدت بعض الدراسات أن إرتداء الكعب  العالي يزيد من نشاط عضلات الحوض، والبطن والأعضاء المحيطة بالحوض كالرحم والمثانة، كما يزيد من رغبة المرأة بممارسة العلاقة الحميمية.

توصل المتخصصون إلى بعض النقاط التي يجب أن تنتبه لها المرأة حين ترتدي الكعب العالي:

-         طريقة المشي على أصابع القدمين، الأمر الذي يجعل الأصابع هي التي تتحمل كل ثقل جسدها. مما يؤدي إلى آلام رهيبة نتيجة الضغط على أصابع القدم والشعور بالإجهاد في الجسم كله. بالإضافة إلى الشعور بالوخز وكأنك تمشين على أشواك. حاولي السير على كعب القدم أولا ثم مقدمة القدم حتي يقل الضغط على باطن القدم.

-         مدى ارتفاع الكعب يؤثر على أربطة الكاحل فتحدث تمزق فيها إذا تعرض الكاحل للإلتواء

-         مقدمة الحذاء يجب ألا تكون ضيقة، فالمقدمة الضيقة تضغط على الأصابع وتؤدي إلى تشوهها.

-         ارتداء الكعب العالي بشكل يومي يزيد من المخاطر التي قد تضر بقدميك. خاصة مع توافر العديد من موديلات الأحذية المختلفة كالأحذية الرياضية والأحذية ذات الكعوب المتوسطة والمكعبة والأحذية (الفلات) ذات الكعب المسطح و الأحذية ذات الكعب شبه المتساوي في باطن القدم ومنطقة الكعب.

-         الكعب العالي يؤدي إلى إحتكاك وتر القدم الخلفي فوق الكعب بالحذاء، الأمر الذي يؤدى إلى الإصابة بجروح والتورم، بالإضافة إلى الألم المبرح . يمكنكوضع البلاستر الطبي على تلك المنطقة لمنع الإحتكاك.

-         النعل المرن وليس المتخشب يخفف من الضغط على القدمين.

-          تجنبي ارتداء الكعب العالي عند المشي لمسافات طويلة أو الوقوف لفترات طويلة. وفي حالة الوقوف بالكعب العالي لوقت طويل احرصي على الجلوس من وقت لآخر.

يقال أن موضة ارتداء الكعب العالي ظهرت في القرن الـ 16 الميلادي حيث كان يرتدونه كل من الرجال والنساء حتى لا تصل القاذورات إلى أقدامهم. كما يشاع أن المصريين القدماء كانوا يرتدون تلك الأحذية في الإحتفالات والمناسبات.