عالم ينصح بصعود السلم لـمخ أكثر شبابًا

قام فريق من الباحثين الكنديين بإجراء تجربة على 331 شخصًا لقياس حجم المادة الرمادية في المخ التي تلعب دورًا أساسيًّا في معالجة المعلومة التي تصل إلى المخ، فتبين أن الشخص الذى يصعد كل يوم 20 درجة سلم لديه مخ أكثر شبابًا من الذي يستخدم المصعد الكهربائي.

وأوضح العالم الكندي جاسون ستيفنر الذي قاد فريق العمل أن عمر المخ ينخفض حوالي 58 .0 سنة مع كل درجة سلم يصعدها في اليوم، وكلما زادت الدرجات كلما كان الفرق واضحًا.