مكونان من الفاكهة فقط.. أسرع مشروب لخسارة الوزن
يمكن تفادي كسب الوزن وتحسين وظائف الجسم كلها، وفي ما يلي وصفة سحرية تساعدك في التخلص من الوزن الزائد:
تتكون هذه الوصفة البسيطة من حبة جريب فروت كبيرة وملعقة صغيرة من العسل فقط.
ضعي حبة الجريب فروت في البراد لعدة دقائق حتى تصبح باردة ثم أخرجي اللب بواسطة ملعقة وضعيه في خلاط، أضيفي العسل وامزجي الخليط حتى يصبح متماسكًا.
يجب تناول هذا المزيج قبل ٢٠ دقيقة من كل وجبة، ولكن للحصول على نتائج مرضية، يجب الانتباه للتغذية والحرص على تناول أغذية سليمة وعضوية.
ويجب أيضًا ممارسة نشاط رياضي بانتظام أقله ثلاث مرات في الأسبوع، كما يمكنك تناول الجريب فروت والعسل لمدة ١٥ يومًا مثلًا مع الإشارة إلى أنّك لا تستطيعين تكرار العملية أكثر من ثلاث مرات في العام الواحد.
الجدير بالذكر أن الجريب فروت مفيد جدًا ولكنّ تناوله مع بعض الأدوية المحددة مضر بالصحة، فهو يحتوي أيضًا على مكونات مركبة تعطل وظيفة أنزيم أساسي لاستقلاب الأدوية وبالتالي لا نفع منه عند تناول أدوية ضد الكآبة أو ارتفاع ضغط الدم أو تناول حبوب منع الحمل، ولهذا السبب يجب استشارة الطبيب قبل البدء بتناوله.
يمكن تفادي كسب الوزن وتحسين وظائف الجسم كلها، وفي ما يلي وصفة سحرية تساعدك في التخلص من الوزن الزائد:
تتكون هذه الوصفة البسيطة من حبة جريب فروت كبيرة وملعقة صغيرة من العسل فقط.
ضعي حبة الجريب فروت في البراد لعدة دقائق حتى تصبح باردة ثم أخرجي اللب بواسطة ملعقة وضعيه في خلاط، أضيفي العسل وامزجي الخليط حتى يصبح متماسكًا.
يجب تناول هذا المزيج قبل ٢٠ دقيقة من كل وجبة، ولكن للحصول على نتائج مرضية، يجب الانتباه للتغذية والحرص على تناول أغذية سليمة وعضوية.
ويجب أيضًا ممارسة نشاط رياضي بانتظام أقله ثلاث مرات في الأسبوع، كما يمكنك تناول الجريب فروت والعسل لمدة ١٥ يومًا مثلًا مع الإشارة إلى أنّك لا تستطيعين تكرار العملية أكثر من ثلاث مرات في العام الواحد.
الجدير بالذكر أن الجريب فروت مفيد جدًا ولكنّ تناوله مع بعض الأدوية المحددة مضر بالصحة، فهو يحتوي أيضًا على مكونات مركبة تعطل وظيفة أنزيم أساسي لاستقلاب الأدوية وبالتالي لا نفع منه عند تناول أدوية ضد الكآبة أو ارتفاع ضغط الدم أو تناول حبوب منع الحمل، ولهذا السبب يجب استشارة الطبيب قبل البدء بتناوله.
