فائدة كثيرة وراء تناول الماء والليمون في الصباح

1. قلونة الجسم
2. علاج الربو
3. موازنة مستويات السكر في الدم
4. موازنة مستويات الأس الهيدروجيني في الجسم
5. غذاء للدماغ
6. ينقي الجسم من السموم
7. يزيل البلغم
8. يكافح الخلايا السرطانية
9. غذاء للقلب
10. يساهم في ترطيب الجهاز اللمفاوي
11. يساهم في علاج الإمساك
12. يساهم في علاج نقص الفيتامين ج
13. يحسّن عملية الهضم وجهاز الهضم
14. يحسّن النظر
15. يحسّن الجهاز المناعي
16. يرفع مستوى الأيض ويعزز خسارة الوزن
17. يحافظ على ترطيب الجسم
18. يقتل الديدان
19. يخفّض ضغط الدم المرتفع
20. يمنح بشرة مشرقة

طريقة التحضير:
يمكنك عصر الليمون وإضافته إلى الماء أو يمكنك أيضًا تقطيع الليمون ونقع القطع في الماء، وهكذا يصبح الماء منكهًا.

يُنصح بعدم تناول الليمون في حال كنت تعانين القرحة أو الحساسية تجاهه وفي هذه الحالة من الأفضل استشارة الطبيب.